Yoga avec Hélène à Aix-en-Provence.

Des cours personnalisés et diversifiés à Aix-en-Provence, pour le corps, l'esprit et l'âme. Rejoignez-moi dans un voyage de bien-être, de méditation et de guérison.

Prochains évènements

Réserver votre moment de sérénité

Chaque séance collective de yoga est une invitation à la découverte, à la détente et à la revitalisation. Que vous souhaitiez vous initier ou approfondir votre pratique, réservez facilement votre cours ici. De la séance unique à l'abonnement, choisissez l'option qui vous convient le mieux.

Les cours particuliers sont quant à eux l’occasion de personnaliser la pratique. Je vous propose un accompagnement ciblé et adapté à vos besoins. Après un bilan complet , je sélectionne alors les postures, exercices respiratoires et méditation les plus appropriés. Ensemble, nous travaillons à votre rythme pour apaiser les tensions, gérer la douleur, retrouver mobilité et énergie, réduire l’anxiété et la dépression, retrouver un meilleur sommeil… Le yoga devient un véritable allié pour améliorer votre qualité de vie.

PLANNING DES COURS

COURS À L’ESPACE ATOME, 17 B RUE FRÉDÉRIC MISTRAL

réserver sur www.espaceatome.com

MARDI 19h-20h YIN

MERCREDI 20h-21h VINYASA

JEUDI 12h30-13h30 VINYASA

SAMEDI 9h30-10h30 VINYASA

DIMANCHE 9h30-10h30 VINYASA

Passion & Parcours

Depuis plus d'une décennie, je me consacre pleinement à la pratique et à l'enseignement du yoga. Formée depuis 2010, chaque jour a été une étape de découverte, d'apprentissage et de partage. Grâce à mes formations (Teacher Training, Advanced Teacher Training, Formation de Yogathérapie) auprès de maîtres reconnus tels que Shiva Rea, Tiffany Cruikshank, Dice Iida-Klein, Dr Lionel Coudron, je me suis immergée dans l'art du vinyasa, hatha, yin et de la yogathérapie.

Prestations

Cours collectifs

Dans une ambiance bienveillante, je vous accompagne à votre rythme vers un mieux-être global.

Cours particuliers

Par un travail postural, respiratoire, méditatif et personnalisé, je vous aide à apaiser les tensions, retrouver mobilité et sérenité.

Stages et retraites

Dans des lieux magiques, je vous invite à vous ressourcer en profondeur..

Cours en entreprise

Je vous propose des cours de yoga en ligne avec des astuces et des conseils pour débuter ou approfondir votre pratique.

Témoignages

 

Localisation